VINTER 2018

Vinteren 2018 underviser Alexandra Mysore, ledet klasse samt introduksjonskurs for nybegynnere. Ønsker du gruppeundervisning for bedrift? Send en forespørsel ( se kontakt)

Nyhet:

Introduksjon til Ashtanga

I januar underviser Alexandra "introduksjon til ashtanga". Kurset går over fire ettermiddager (hver torsdag kl 17.30) og vil gi deg en innføring i Ujjayi (pusteteknikk), suryanamaskar (solhilsen A og B) samt de første stående stillingene av yoga chikitsa (førsteserien). Interessert? gå til timer for mer info.